Waldbaden

Waldbaden ist ein Angebot für Gruppen, Familien oder Einzelpersonen.

Unter meiner Anleitung kommen sie im Wald zur Ruhe, regenerieren sich und die Natur wird als neue Kraftquelle wiederentdeckt.

Im Gruppenprozess können weitere Erfahrungen gesammelt und je nach Schwerpunkt vertieft werden (Erholung, Kommunikation, Beziehung).

Einzelpersonen kann ich mit persönlichen Übungen helfen Stress, depressive Verstimmung und Erschöpfung zu reduzieren.